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条款和注意事项
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案例#:1686
我知道我是对的，我感觉我妻子的阴道变得非常非常松。我无法忍受，因为我觉得和一个你感觉不到的人做爱是浪费时间。之前没松，我只是想让这事过去。她说她不知道该怎么收紧阴道。有什么办法能让她的阴道更紧吗?我想和我妻子享受性爱，拯救这段婚姻。
阴道松动的原因有很多。与普遍的看法相反，充满活力的性生活并不是最重要的。大阴茎也不是。
一些主要原因包括，但不限于;避孕药的使用，大手术，年龄，生育和更年期。所有这些经历都有可能导致阴道壁松动，因为它们都会破坏阴道的神经内分泌功能，从而导致不敏感。一旦神经内分泌系统开始崩溃，失去弹性也是一种巨大的可能性。
不幸的是，即使在最痛苦的分娩之后，女性仍然需要处理一些相当严重的身体后果。分娩过程中阴道组织的拉伸和拉扯可能会造成永久性损伤。当皮肤和脆弱的组织严重受损时，身体的特定区域几乎不可能从大脑接收重要的神经信息。这种输入提醒身体产生激素来适当地修复组织。当人体组织以任何方式受损或受到干扰时，身体无法向表皮发出信号，只能向保持组织紧致和橡皮筋样的必要激素发出信号。
前列腺素E-1和E-2是负责维持阴道弹性和紧绷的激素。如果两者没有自然完美的平衡，你可能会遇到一些松动的麻烦。例如，在孩子出生时，前列腺素E-2是一种扩大阴道开口和子宫颈管的激素。与此同时，你的前列腺素E-1在分娩过程中增加了灵活性和弹性。如果任何一种激素失衡，组织和肌肉的弹性和紧度都会大大降低。
当处理阴道松弛时，我几乎总是推荐凯格尔运动。如果你从来没有做过凯格尔，这真的很简单。下次你上厕所的时候，试着控制你的尿流。如果你能够开始和停止流动，那么你就可以与他们中的最好的凯格尔!
对于更高级的紧绷程度，你也可以尝试用专门的凯格尔球进行凯格尔运动。(参见:用凯格尔球恢复阴道松弛)凯格尔球通过插入阴道发挥作用。一旦进入，凯格尔球将改善骨盆底肌肉。